自我监测血糖，这6个小细节一定要知道_世界速看

在糖尿病治疗的五驾马车中，血糖监测的地位非常重要。不仅可以帮助糖友及时掌握自身的血糖水平，指导医生制订合理的降糖方案，同时还可以反馈当下饮食/运动及药物治疗是否有效，并为调整饮食或用药提供依据。

不过，一切的前提是「血糖监测结果准确可靠」，现在大多数人都是在家自测血糖，如何保证监测结果准确？建议大家在平时监测时，注意以下细节。

(资料图片仅供参考)

01.测血糖前不擅自停药

无论是化验空腹血糖还是餐后血糖，都不宜停药。

化验空腹血糖时，头一天晚上的降糖药物（包括胰岛素）应当照常应用；化验餐后 2 小时血糖时，当餐的药物（包括胰岛素）也应当照常应用。

化验的目的，就是为了了解患者在药物治疗情况下的血糖控制情况。擅自停药非但不能准确反映真实病情，反而会造成血糖波动而导致病情加重。

02.检查前正常饮食，不要故意少吃有些患者为了得到一个满意的血糖检查结果，有意识地在检查前节食，这样测的空腹血糖结果可能比较“理想”，但却不能代表平常状态下的真实血糖水平。

03.抽血时间要准确

对于空腹血糖，严格来讲，只有过夜禁食8~12小时后，并于次日早晨8点之前采血所测得的血糖才算是空腹血糖，否则，其结果会因空腹时间太久、体内各种激素变化而不能代表空腹状态。

对于餐后2小时血糖，其实是指从吃第一口饭算起，到2小时采血所测的血糖值。餐后2小时血糖，能够反映患者胰岛的功能以及当餐进食、用药量是否合适。

04.检查仪器和试纸

不同的血糖仪的操作步骤可能不太相同，但是差别并不大，需要注意的是试纸条是否在保质期内。另外，血糖仪需要定期校准，建议每半年或者一年校准一次血糖仪。

05.采血前用酒精消毒

如果用含有碘元素的消毒剂进行消毒，碘在接触到试纸后会出现化学反应，不会单纯监测到血液的情况，容易出现错误。

因此，尽量选择酒精或酒精棉片对手指末梢进行消毒，并等酒精完全挥发后再采血，尽量弃去第一滴血，采第二滴血，不能用力挤压采血部位。

06.避免剧烈运动和饮酒

剧烈的运动和大量饮酒都可能使测得的血糖出现偏差，因而无法代表正常大多数情况，无法作为评判治疗方案的依据。

另外，注意定期随诊，这样能使医生及时了解患者血糖控制情况，按实际病情调整治疗方案。

（1）病情稳定者：应至少每半个月门诊随访一次；

（2）饮食治疗或口服降糖药治疗的初始阶段者：每1～2个星期门诊随访一次；

（3）强化胰岛素治疗或血糖（血压）没有达标或已有并发症者更要加强随访；

（4）注射胰岛素初始阶段或调整胰岛素用量者，须加强门诊随访。每次随访必须携带自我监测血糖结果的记录。

来源：新浪新闻

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