肝肾阴虚型该怎么食补(肝肾阴虚型就是其中一种类型)-前沿资讯

在生活中，中医可以依照大众的身体表现把人们分为几种类型。肝肾阴虚型就是其中一种种类。我们也知道这是一种人体病态种类。很多人都以为在日常生活中，针对肝肾阴虚型病人选用医治的话，是比较不合理。他们都会对这类型的病人选用食疗的办法，开展身体的调节。

临床症状 胁痛隐隐，口干咽燥，或右边胁肋部疼痛，右胁腹有积块，由软渐硬，纳差，削瘦，乏力。舌红少苔，脉弦细。

【资料图】

一、【猪肝豆腐汤】

配方： 猪肝80克，豆腐250克。

制法： 猪肝洗净切薄片，豆腐切厚片。锅里水沸，放进豆腐，加盐少许;再烧开后入肝片，煮3～5分钟，调料即成。

作用： 养阴清热和胃。

用法： 每日1次，佐餐食用。

二、【荸荠炖公鸡】

配方： 公鸡1只，荸荠500～1000克。

制法： 鸡和荸荠一起放清水适当，炖至鸡肉烂熟即可食用。

作用： 补气填精，化滞消积。

用法： 喝汤吃鸡肉、荸荠，每周1次。

三、【枸杞蒸鸡】

配方： 母鸡1只，枸杞30克，白汤1000mL。

制法： 在鸡肛门部开膛，去内脏，褪毛洗净。枸杞装人鸡腹腔，(鸡腹部往上)放进钵内，放姜、葱，注入白汤，放盐、米酒、胡椒面，蒸2小时取出，拣去姜葱，调好口味即成。

作用： 护肝益肾，养肝明目。

用法： 吃肉喝汤，每日2次，分4～6次吃了。

四、【肝炎药蛋】

配方： 瘦猪肉30克，鸡骨草30克，鸡蛋2个，山栀根30克。

制法： 以上四味加水1000mL，同煮至猪肉烂熟，去残渣。

作用： 益气补血;清热去火，降酶。

用法： 食肉吃蛋饮汤，5～7日为1个疗程。

有不少肝肾阴虚型的人群在通过食疗之后，身体会变得更健康一点。针对其他类型大家他们也是可以采取食疗的办法，对身体进行控制。要想要一个健康的身体的话，我们就要更多的开展身体的训练，和注意养成良好的饮食和生活作息。最终也祝这些生了病的人能够早日康复！

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